המדריך נבנה להיות מרחב של הקלה ותמיכה — לא עוד נטל. כל פרק עומד בפני עצמו, וביחד הם יוצרים מסע שלם.
שער הכניסה
לפני שמתחילים — בואו נכיר. מי עומד מאחורי המדריך, למה בנינו אותו, ומה מחכה לכם בפנים.
מלווה רוחני מוסמך, בוגר תוכנית ״משיב הרוח״ של קשובות באיכילוב. ליווה את אמו יחד עם משפחתו בדרך הקשה. מלווה את העמותה לקידום הסיעוד האונקולוגי, ומנחה תהליכים אישיים ומקצועיים שעוזרים לאנשים להפוך רעש לבהירות.
עוד על ליונל ←
מומחה לבני משפחה דואגים. מנחה קבוצות תמיכה עם שנים של ניסיון. מביא את הידע על מערכת הבריאות, זכויות, ותקשורת משפחתית — מה שאף אחד לא מלמד.
המשפחה פועלת כמו מובייל — כשחלק אחד זז, כל המערכת מושפעת. תלמדו להבין את התבניות, לנווט קונפליקטים, ולשמור על זהותכם בתוך הכל.
- מטאפורת המובייל המשפחתי — איך להבין ולנווט את הדינמיקה
- תפקיד מול תואר — לדעת מי אתם מחוץ לתפקיד הדואג
- ילד נשאר ילד — לשמור על ההיררכיה המשפחתית גם כשהכל משתנה
הבדידות היא האויב הגדול ביותר. בנו את רשת הביטחון שלכם באופן מעשי — לא כבדה, לא מנומסת, אלא כזו שעובדת בפועל.
- מודל החמישייה — לזהות מי באמת יכול לשאת איתכם
- לבקש עזרה ספציפית (בלי להרגיש אשמה)
- משפחה מבחירה — להרחיב את המעגל מעבר לביולוגיה
ניהול זמן לא עובד כשאתם דואגים למישהו — כי הבעיה אינה זמן. שיטת EDMIT מלמדת אתכם להבין מתי יש לכם כוח ולמה, ולהפסיק להילחם בגוף ובנפש שלכם.
- שיטת EDMIT — ניהול יומיומי שמתאים לחיים של דואג
- מחזורי אנרגיה — לתעדף לפי כוח, לא לפי דחיפות
- סימני שחיקה מוקדמת — לזהות לפני שמאוחר מדי
שיחות קשות הופכות לקלות יותר עם הכנה נכונה. נתרגל יחד שיחות אמיתיות — עם המנהל שלא ממש מבין, עם האח שלא עוזר מספיק, ועם השותף שמרגיש שנשכח.
- תקשורת מקרבת — מודל הצרכים-רגשות-בקשה
- תסריטים מוכנים לשיחות עם HR ועם מנהלים
- לשמור על הקריירה, הזוגיות והחברות — חיים מקבילים חייבים להתקיים
ביטוח לאומי, קופת חולים, זכויות, טפסים — בירוקרטיה שאף אחד לא לימד אתכם לנווט. חגי מביא שנים של ניסיון ואת כל מה שצריך לדעת, ארוז בצורה שאפשר להשתמש בה.
- הזכויות שלכם — ביטוח לאומי, קופות חולים, הטבות מס
- תיקייה חכמה — מסמכים רפואיים ומשפטיים נגישים בלחיצה
- איפה מוצאים עזרה מקצועית — ולא להתמודד עם המערכת לבד
יש אובדן שמתרחש עוד בחיים — ״אובדן עמום״ — כשהאדם שאהבתם עדיין שם, אבל שונה. זה אמיתי. זה לגיטימי. ואנחנו מדברים על זה בגלוי, כדי שתוכלו גם.
- אובדן עמום (Ambiguous Loss) — להכיר ולעבד
- ארגז הכלים שלכם — מה לקחתם מהמסע
- הזמנה לקהילת Youngivers + אירוע מאי 2026
התכנים נוצרו על ידי Caregivers.org.il — הארגון הישראלי לבני משפחה מטפלים, בשיתוף Youngivers. הארגון פועל למען בני משפחה דואגים בכל הגילאים ובכל מצבי הטיפול, ומציע מידע, כלים ותמיכה קהילתית.
תשלום אחד. גישה מיידית.
6 פרקים, דפי עבודה — והרגשה שמישהו מבין.
- ✓6 פרקי וידאו עמוסי כלים
- ✓2 דפי עבודה PDF להורדה
- ✓גישה לקהילת Youngivers
- ✓הזמנה לאירוע מאי 2026
- ✓צפייה חוזרת ללא הגבלת זמן
קיבלתם קוד גישה?
רוצים לאפשר לעוד מישהו להשתתף?